راهنمای قبل از آزمایش و تصویربرداری
تنگی نفس (آسم)
آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که علائم آن گاه به صورت متناوب یا دورهای و گاهی حملههای ناگهانی و شدید تنگی نفس و خسخس مشخص میشود و به دلیل تنگی مجاری هوایی و تورم ایجاد میشود. حملات ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و به صورت خود به خودی یا به دنبال درمان بهبود مییابد و در طی زندگی نیز ممکن است به طور متناوب تشدید شود و نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشد. از علائم مشخص آن سرفه و تنگی نفس نیمه شب است. این بیماری بهبودی کامل ندارد، ولی قابل کنترل است. آسم در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد.
عوامل به وجود آورنده و تشدید کننده آسم
- آلرژی مهمترین علت آسم است. مانند تماس با گیاهان، گرده های گیاهی، گردو غبار، خاک، آلودگی هوا، گرما و سرما، تغییرات درجه حرارت، بوهای زیاد و عطر و دود ، فعالیتهای ورزشی و …
- برخی غذاها (گوجه فرنگی، هندوانه، ادویه ها، زعفران، سس ها، بادام زمینی و گردو، غذاهای دریایی، نوشابه و شیرینی)
- هیجانات و استرس
- تماس با پرندگان، ادرار و مدفوع حیوانات
- زمینه و استعداد حساسیت
- استفاده از بعضی داروها که میتواند از عوارضش سرفه باشد. (آسپرین، بروفن، ناپروکسن، آتنولول، پروپرانولول، کاپتوپریل)
- استفاده از بعضی وسایل آرایشی، پاک کننده ها، تینر نقاشی، انواع ترکیبات به شکل افشانه و اسپری (خوشبوکننده هوا، حشره کش، شیشه پاک کن …) مواد شیمیایی و نفتی یا شوینده با بوی تند (وایتکس، جرمگیر)
- پارچه پشمی و پرزدار
- عفونتهای تنفسی و ابتلا به بیماریهای ویروسی
بیماری آسم سه علامت شایع دارد
- سرفه
- تنگی نفس
- خس خس سینه
سایر علائم آسم
علائم شبانه:
- بازدم طولانی
- خلط فراوان و چسبیده
- تنفسهای کوتاه همراه با تلاش زیاد
به چه نکاتی توجه نمائیم:
- نیاز به مصرف سالبوتامول افزایش یابد.
- داروها را بدون اطلاع پزشک کم یا قطع نکنیم.
- فعالیتهایتان را در زمان خستگی یا در آب و هوای خیلی گرم و سرد کاهش دهید تا آسم شدت نیابد.
- از پرخوری پرهیز کنید. چاقی میتواند آسم را شدت بخشد، پس مواد غذایی را در دفعات متعدد و کم مصرف کنید.
- در صورت ابتلا به آسم به هیچ عنوان سیگار نکشید و اجازهی سیگار کشیدن در خانه را به هیچ کس ندهید.
- به هیچ وجه، بدون همراه داشتن اسپریهای سبز یا آبی خود از منزل خارج نشوید.
- از مصرف هرگونه مواد آرایشی، شوینده، عطر و اسپری با چسب جدید و ناشناخته پرهیز کنید.
- از تجمع گرد و غبار بر روی اشیای منزل جلوگیری کنید و هنگام نظافت منزل دهان و بینی خود را با ماسک بپوشانید.
- از تجمع در مکانهای شلوغ بپرهیزید.
- از مصرف خودسرانه داروهای تزریقی یا خوراکی کورتون دار (دگزامتازون، هیدروکورتیزون، پردنیزولون) خودداری نمائید.
- اسپریهای خود را در زمان مشخص و به روش صحیح استفاده کنید.
هنگام استفاده از اسپری ها به روش زیر عمل کنید:
- ابتدا اسپری را تکان دهید.
- درپوش را بردارید.
- تا ۲ پاف از دارو را در هوا اسپری کنید تا دستگاه شروع به کار کند.
- یک نفس و سپس یک بازدم عمیق بکشید تا ریه ها از هوا خالی شوند.
- اسپری را در دهان خود و بین لب ها محکم نگه دارید.
- هم زمان که یک پاف از دارو را می زنید یک دم عمیق نیز انجام دهید تا دارو کاملا وارد ریه ها شود.
- اسپری را از دهان خود خارج کنید و ۱۰ ثانیه نفس خود را حبس کنید.
- حال میتوانید به آسانی و به صورت معمولی نفس بکشید.
- در پایان دهان خود را با آب بشویید تا اگر مقداری از دارو در دهان باقی مانده، شسته شود.
- اگر در هر بار مصرف دارو نیاز به استفاده از بیش از یک پاف دارید، برای هر کدام از پاف ها این مراحل را انجام دهید و بین هر دو پاف حداقل ۲ تا ۳ دقیقه فاصله بگذارید.
- اگر همزمان از دو نوع اسپری استفاده میکنید بین مصرف آنها فاصله ۱۰ دقیقهای را رعایت کنید.
- از به کار بردن بالش یا تشک حاوی پر، پشم و کرک اجتناب کنید.
- حیوانات دست آموز را از خانه بیرون ببرید و به هیچ وجه اجازه ورود آنها را به رختخواب ندهید.
- رطوبت خانه و محیط های در بسته را کاهش دهید و در حد کمتر از ۵۰ درصد نگهدارید.
- در ساعات شلوغ و آلوده روز از منزل خارج نشوید و در فصلهای شلوغ از مسافرت به مناطق پرتراکم و آلوده خودداری کنید.
در صورت بروز حمله آسم:
- آرام و خونسرد باشید.
- بر روی یک صندلی نشسته و پشت خود را صاف نگهدارید.
- آرام و عمیق نفس بکشید.
- از اسپری آبی (سالبوتامول) ۴ پاف استفاده کنید. ۴ نفس عمیق بکشید. ۴ دقیقه صبر کنید.
- در صورت دسترسی به کپسول اکسیژن، از اکسیژن با ماسک استفاده کنید.
- در صورت تشدید دوباره علائم و بروز حمله با وجود مصرف داروها، تنگی نفس شدید یا عدم توانایی در نفس کشیدن، تند و کوتاه شدن نفسها یا تنفس سطحی و صدادار، رنگ پریدگی یا تغییر رنگ لبها، کبودی یا رنگ پریدگی انتهای انگشتان و ناخنها، ضعف و بی حالی یا خواب آلودگی شدید، به اورژانس مراجعه نمایید.
